1 ：俺より強い名無しに会いにいく＠転載禁止 [sage] 2023/02/02(木) 17:26:41.12 ID:GFSfd8lE
※前スレ筋トレ総合スレ避難所
http://bbs.jpnkn.com/test/read.cgi/umesure005/1621777198/
筋トレ総合スレ避難所 2
http://bbs.jpnkn.com/test/read.cgi/umesure005/1647938252/
ヤー！！！パワー！！！
3483 ：俺より強い名無しに会いにいく＠転載禁止 [sage] 2024/05/13(月) 17:33:25.42 ID:WUwOHzeO
有酸素はランよりエアロバイクで行く
3484 ：俺より強い名無しに会いにいく＠転載禁止 [] 2024/05/15(水) 17:40:02.44 ID:IXxuHswi
春キャベツ高すぎんだけど業務スーパーで400円て・・・高ッ！
3485 ：俺より強い名無しに会いにいく＠転載禁止 [sage] 2024/05/15(水) 18:03:50.56 ID:pb7qYetT
もう自分で育てるから畑ほしいゆ
3486 ：俺より強い名無しに会いにいく＠転載禁止 [sage] 2024/05/15(水) 18:06:12.74 ID:0mSsdqTt
シェア畑で気軽に始められるよ
3487 ：俺より強い名無しに会いにいく＠転載禁止 [sage] 2024/05/15(水) 18:23:15.54 ID:9CFzot2X
キャベツもブロッコリーも高いね最近
3488 ：俺より強い名無しに会いにいく＠転載禁止 [sage] 2024/05/15(水) 19:21:37.61 ID:OzRy0YKw
ブロッコリーは冷凍のやつでええじゃろ3489 ：俺より強い名無しに会いにいく＠転載禁止 [sage] 2024/05/15(水) 19:23:14.65 ID:d2eYXBtl
ランニングシューズでウォーキングするの向いてないねこんな靴で違うんだね
3490 ：俺より強い名無しに会いにいく＠転載禁止 [] 2024/05/15(水) 19:27:18.26 ID:E4ZWg1Or
ブロッコリーは刻んで30分置いてから生で食えだって 生はきついゆ・・
3491 ：俺より強い名無しに会いにいく＠転載禁止 [sage] 2024/05/15(水) 19:29:03.25 ID:d2eYXBtl
サプリでええじゃろｗ3492 ：俺より強い名無しに会いにいく＠転載禁止 [sage] 2024/05/15(水) 19:37:53.02 ID:ORJ0R0hk
もやし食えオラァ！！200gでタンパク質3.53gじゃたわけ！
3493 ：俺より強い名無しに会いにいく＠転載禁止 [sage] 2024/05/15(水) 19:42:34.89 ID:INemFsWa
したくなァい♪3494 ：俺より強い名無しに会いにいく＠転載禁止 [sage] 2024/05/15(水) 20:02:51.33 ID:J12MgFlc
まさかここでグルメ気取りでブラ鶏じゃなくて国産鶏食ってるやつはいないと思うが
3495 ：俺より強い名無しに会いにいく＠転載禁止 [sage] 2024/05/15(水) 20:04:43.53 ID:VZpYDdne
タイ鶏です
3496 ：俺より強い名無しに会いにいく＠転載禁止 [sage] 2024/05/15(水) 21:09:12.31 ID:5vh1nCzN
スーパーの肉とモヤシ生活♪
3497 ：俺より強い名無しに会いにいく＠転載禁止 [] 2024/05/15(水) 22:47:29.19 ID:FremMLFG
南アフリカ産の鶏胸肉食べてます
3498 ：俺より強い名無しに会いにいく＠転載禁止 [sage] 2024/05/15(水) 22:57:20.93 ID:Nxfo7pTX
わたくしブラジル産からのメキシコ産になりました3499 ：俺より強い名無しに会いにいく＠転載禁止 [sage] 2024/05/15(水) 23:53:58.96 ID:L26nhUxF
みんな結構択あるね
3500 ：俺より強い名無しに会いにいく＠転載禁止 [] 2024/05/16(木) 02:09:59.55 ID:H1HvqKtT
タカースギhttps://i.imgur.com/Ks3ma8B.jpeg
3501 ：俺より強い名無しに会いにいく＠転載禁止 [sage] 2024/05/16(木) 11:53:14.77 ID:MfcTiOsH
減量、ベンチやスクワットの重量、ムワのMR全部停滞して辛いゆ…
3502 ：俺より強い名無しに会いにいく＠転載禁止 [sage] 2024/05/16(木) 12:06:01.52 ID:USYubDJc
豪鬼使えばすべて解決する
3503 ：俺より強い名無しに会いにいく＠転載禁止 [sage] 2024/05/16(木) 16:42:32.66 ID:Ils3QdbM
スーパーでCHOCO MUCHOって商品見つけたけど形状と梱包といいムーチョってマッチョと勘違いしそうな文字といいプロテインバーと優良誤認狙ってるだろと思いましたｗ
3504 ：俺より強い名無しに会いにいく＠転載禁止 [sage] 2024/05/16(木) 19:47:31.54 ID:pM7gJ2FV
ソイプロテインってオカマですか？🥺3505 ：俺より強い名無しに会いにいく＠転載禁止 [sage] 2024/05/16(木) 20:15:43.00 ID:o9NZTbzi
何目的かによる3506 ：俺より強い名無しに会いにいく＠転載禁止 [] 2024/05/16(木) 20:58:30.02 ID:NuxM4ayP
クレアチン飲むとパワー出るって本当ですか？それってもうお薬じゃんねー
3507 ：俺より強い名無しに会いにいく＠転載禁止 [sage] 2024/05/16(木) 20:58:47.52 ID:eIpAm7Ta
トレーニング後はホエイでそれ以外はソイ飲んでるゆ意味あるのかは知らん
3508 ：俺より強い名無しに会いにいく＠転載禁止 [sage] 2024/05/16(木) 21:25:26.69 ID:2kFdL1Xn
クレアチンは筋肉に水分を増やすお薬とはあまりにも効果が違う
3509 ：俺より強い名無しに会いにいく＠転載禁止 [sage] 2024/05/16(木) 21:26:37.62 ID:3ymDwaOJ
そもそもカーボだって食うとパワー出るじゃんねぇ3510 ：俺より強い名無しに会いにいく＠転載禁止 [] 2024/05/16(木) 22:34:42.92 ID:Fry9NEEb
ザバスのヨーグルト神です。オイコスの時代終わりました3511 ：俺より強い名無しに会いにいく＠転載禁止 [sage] 2024/05/17(金) 00:08:14.51 ID:7TTxdQNI
一個200円は高すぎる3512 ：俺より強い名無しに会いにいく＠転載禁止 [sage] 2024/05/17(金) 00:10:14.03 ID:gUHEL9Kf
400gl100円のヨーグルト買ってザルに置いて水取ればギリシャヨーグルトになってお好み焼き3513 ：俺より強い名無しに会いにいく＠転載禁止 [sage] 2024/05/17(金) 00:13:20.53 ID:A5uE0yrx
ヨーグルトメーカーってコスパ良いのかな3514 ：俺より強い名無しに会いにいく＠転載禁止 [sage] 2024/05/17(金) 01:12:13.81 ID:QYq6DKHc
ヨーグルト増やすなら種はラクトフェリンヨーグルトがおすすめですいろんなの増やしてきたけどこいつがダントツで美味いゆ
特別なもの入ってるわけでもなさそうなのに不思議です
3515 ：俺より強い名無しに会いにいく＠転載禁止 [] 2024/05/17(金) 06:56:01.16 ID:kJVGOdVD
乳酸菌サプリとプロテインでいいじゃろ3516 ：俺より強い名無しに会いにいく＠転載禁止 [sage] 2024/05/17(金) 18:27:06.59 ID:qTUA6gKp
めんどくさいのでコスパ良くてもトータルでマイナスです増やしたr1はr1じゃないです
ままま、安いし試してみてもいいと思います
3517 ：俺より強い名無しに会いにいく＠転載禁止 [sage] 2024/05/17(金) 18:32:51.70 ID:bUvG3Gqa
乳酸菌は一兆個摂らないと意味ないらしいね3518 ：俺より強い名無しに会いにいく＠転載禁止 [sage] 2024/05/17(金) 18:35:48.68 ID:ZaOULAq8
紙パックごとヨーグルト作れるやつならあんま面倒じゃないですよ3519 ：俺より強い名無しに会いにいく＠転載禁止 [] 2024/05/17(金) 18:59:03.33 ID:gAgY1Uwe
乳酸菌は量ではなく種類の多さが大事です。棲み分けしてくれますただ納豆菌はほどほどに。強すぎて天下統一してくるので
3520 ：俺より強い名無しに会いにいく＠転載禁止 [] 2024/05/17(金) 19:00:11.93 ID:BTTXzBz8
https://i.imgur.com/cYJXNtz.png激安プロテイン3kgのなかなかセールしないなぁ。GWで10連休相当としてその分セールしない日数が伸びてるのかな
もうあと4回分しかプロテインがなくてｵﾜﾀ。貧民だからこれが頼りなのに
3521 ：俺より強い名無しに会いにいく＠転載禁止 [sage] 2024/05/17(金) 19:14:16.30 ID:bUvG3Gqa
>>3519いや量が全てらしいよ
3522 ：俺より強い名無しに会いにいく＠転載禁止 [sage] 2024/05/17(金) 20:33:45.79 ID:L7ri8lGG
そろそろむしぷろ創業祭だゆ3523 ：俺より強い名無しに会いにいく＠転載禁止 [sage] 2024/05/17(金) 20:49:58.11 ID:CdIWCpR4
これ目指しますhttps://video.twimg.com/ext_tw_video/1721446367271542784/pu/vid/avc1/720x720/eOLc0whJuNxHhTBo.mp4
3524 ：俺より強い名無しに会いにいく＠転載禁止 [sage] 2024/05/17(金) 21:01:29.82 ID:xFg0UFDB
前腕鍛えたいからダンベル持って手マンするか3525 ：俺より強い名無しに会いにいく＠転載禁止 [] 2024/05/17(金) 21:43:39.02 ID:T6kOL6QR
>>3523鍛えてもこの顔にはなれんやろ
3526 ：俺より強い名無しに会いにいく＠転載禁止 [sage] 2024/05/18(土) 02:18:27.60 ID:hvqORroe
カネキンの妹でヌイた
3527 ：俺より強い名無しに会いにいく＠転載禁止 [sage] 2024/05/19(日) 16:35:58.86 ID:QbBeAcrA
ワタクシは老師のような動きを目指しますFigen @TheFigen_ (2024/05/18 22:27:53)
Master
https://video.twimg.com/ext_tw_video/1791486180615208961/pu/vid/avc1/720x1278/KZNBqR2nQ1_RFYI2.mp4 https://pbs.twimg.com/ext_tw_video_thumb/1791486180615208961/pu/img/v0kbKTME1E4gqF2Z.jpg
http://twitter.com/TheFigen_/status/1791823022585978962
3528 ：俺より強い名無しに会いにいく＠転載禁止 [sage] 2024/05/19(日) 17:28:51.13 ID:QbBeAcrA
すみません酵素って気にして食べたりしたほうがいいんですかね健康食品やサプリで酵素とかやってる人いる？
3529 ：俺より強い名無しに会いにいく＠転載禁止 [sage] 2024/05/19(日) 17:32:39.65 ID:SPuXXXUK
お腹が弱いので消化酵素系のサプリはたまに飲むあと増量期も飲む
3530 ：俺より強い名無しに会いにいく＠転載禁止 [sage] 2024/05/19(日) 18:03:07.93 ID:QbBeAcrA
ゴリラは腸内環境でムキムキだしパプアニューギニアの人も腸内環境のおかげでムキムキなんだから
こだわって損はないよな
選んでみるか
3531 ：俺より強い名無しに会いにいく＠転載禁止 [sage] 2024/05/19(日) 19:35:28.66 ID:708cXe4f
するか？便移植3532 ：俺より強い名無しに会いにいく＠転載禁止 [sage] 2024/05/19(日) 19:37:08.44 ID:6iFUmrCZ
健康の為なら死んでもいい3533 ：俺より強い名無しに会いにいく＠転載禁止 [] 2024/05/20(月) 03:59:23.27 ID:dhLuFq9O
果物しか食べてない人いるけど腸がゴリラと同じになってるらしい腸内細菌がタンパク質を作り出してる。腸活は奥が深い