1 ：名無し＠BBSさん [sage] 2021/09/04(土) 17:28:17.68
https://www.youtube.com/channel/UCE6KyRq6iZn4vbGSAeHHVyghttps://twitter.com/hoshina_ringo
https://twitter.com/Hoshina_info
https://linkco.re/GvxRgsG2
950 ：名無し＠BBSさん [sage] 2021/09/10(金) 13:51:11.04
アンさんで62kgなん？アンさんより小人の大輔は70kg前後やろｗ
951 ：名無し＠BBSさん [sage] 2021/09/10(金) 13:51:14.48
きたねえ床
952 ：名無し＠BBSさん [sage] 2021/09/10(金) 13:51:21.15
たまには車の中の頭長族じゃなくて物置の中の頭長族見せて953 ：名無し＠BBSさん [sage] 2021/09/10(金) 13:51:23.05
それ床木材？団地ちゃうやん
954 ：名無し＠BBSさん [sage] 2021/09/10(金) 13:51:24.94
169ってあれやろ？頭の長さ込みやろ？目線だけでいえばお前150やろ
955 ：名無し＠BBSさん [sage] 2021/09/10(金) 13:51:27.04
まんちゃん67㎏らしいです
956 ：名無し＠BBSさん [sage] 2021/09/10(金) 13:51:30.60
あんさん俺より10cmも低かったの？敬語使って損した957 ：名無し＠BBSさん [sage] 2021/09/10(金) 13:51:54.45
月見バーガー食べ亭…958 ：名無し＠BBSさん [sage] 2021/09/10(金) 13:52:17.90
あんさんは金持ちやからな
959 ：名無し＠BBSさん [sage] 2021/09/10(金) 13:52:18.34
お前の頭の長さ異常だよ960 ：名無し＠BBSさん [sage] 2021/09/10(金) 13:52:31.49
大輔は162cmだっけ
961 ：名無し＠BBSさん [sage] 2021/09/10(金) 13:52:55.89
ワクチン打った後はしこたまタンパク質とびたみんC取ると副反応が和らぐらしいです962 ：名無し＠BBSさん [sage] 2021/09/10(金) 13:52:57.65
月見バーガーまずいでパネルにだまされたわ
963 ：名無し＠BBSさん [sage] 2021/09/10(金) 13:53:13.79
パネるさんの思いでかたって
964 ：名無し＠BBSさん [sage] 2021/09/10(金) 13:53:27.13
169cmだからあんさんと同じやで大輔
965 ：名無し＠BBSさん [sage] 2021/09/10(金) 13:53:29.96
空腹状態でワクチンうつとなくなるそうですｗ966 ：名無し＠BBSさん [sage] 2021/09/10(金) 13:53:36.01
パネるさんは食べられなかった967 ：名無し＠BBSさん [sage] 2021/09/10(金) 13:53:57.95
半月で5㎏落としたあとの月見は沁みました968 ：名無し＠BBSさん [sage] 2021/09/10(金) 13:54:11.11
腹いっぱいポカリ飲んでいけ
969 ：名無し＠BBSさん [sage] 2021/09/10(金) 13:54:25.92
あんさんそんな食べれるの？970 ：名無し＠BBSさん [sage] 2021/09/10(金) 13:54:28.41
アンさんが月見言い出したからワクチン打つ間にやっちゃんも月見買いに行って食う準備するの予想できます971 ：名無し＠BBSさん [sage] 2021/09/10(金) 13:54:37.69
デメキンみたいな顔しやがって972 ：名無し＠BBSさん [sage] 2021/09/10(金) 13:54:42.33
あんさんファイザーなん？973 ：名無し＠BBSさん [sage] 2021/09/10(金) 13:54:56.17
いっこ420円や974 ：名無し＠BBSさん [sage] 2021/09/10(金) 13:55:29.01
朝抜きが一番体に悪いぞ975 ：名無し＠BBSさん [sage] 2021/09/10(金) 13:55:29.24
俺が唯一続いたのがオートミールとプロテインだとのことです976 ：名無し＠BBSさん [sage] 2021/09/10(金) 13:55:29.95
お前の影響で胃腸薬と生姜サプリ飲んでるんだぞ？責任取れ977 ：名無し＠BBSさん [sage] 2021/09/10(金) 13:55:30.20
別に偉くはないやろ運動してるわけでもないし
978 ：名無し＠BBSさん [sage] 2021/09/10(金) 13:55:30.46
あいつでも毎日飲酒しとるやんｗ
979 ：名無し＠BBSさん [sage] 2021/09/10(金) 13:55:37.47
いちばんあかんやつやろこれ980 ：名無し＠BBSさん [sage] 2021/09/10(金) 13:56:17.35
大輔ゲロミールやめた後めっちゃ反動きてよりデブになるもｗ981 ：名無し＠BBSさん [sage] 2021/09/10(金) 13:56:28.44
でもあんさん金持ちやから家にシェフおるんやろ？982 ：名無し＠BBSさん [sage] 2021/09/10(金) 13:56:29.09
週末 ちえりいっぱい出す983 ：名無し＠BBSさん [sage] 2021/09/10(金) 13:56:31.58
それが頭を異常に長くする秘訣なん？984 ：名無し＠BBSさん [sage] 2021/09/10(金) 13:57:14.95
ちょーめずらしくムンムーきとるがｗ985 ：名無し＠BBSさん [sage] 2021/09/10(金) 13:57:16.41
頃飯です@korokorofreez返信先: @manmer1
数週間でガッツリ落とす分にはカロリーさえ抑えてりゃ何でも良いんですけど、
数カ月やるんだったら炭水化物とって筋肉落ちないようにしないと代謝下がるんで結果損です
特に、朝昼みたいに動く時間は最低限炭水化物入れときたいですね
頃飯です@korokorofreez
返信先: @manmer1
量がどれくらいかよくわからないんで、カロリー的にはどうなってるかわからないですけど、
朝昼夜と均等に炭水化物とるように振り直したほうがいいです。
朝昼に最低でも炭水化物20gぐらいはとりたいですね。そのぶん夜けずって
986 ：名無し＠BBSさん [sage] 2021/09/10(金) 13:57:47.90
何がいいの？？987 ：名無し＠BBSさん [sage] 2021/09/10(金) 13:58:01.34
いやまずいよ988 ：名無し＠BBSさん [sage] 2021/09/10(金) 13:58:02.70
ムンムーはハゲのムル橋にぃやけど989 ：名無し＠BBSさん [sage] 2021/09/10(金) 13:58:06.15
調理しないとまずいからお前には無理990 ：名無し＠BBSさん [sage] 2021/09/10(金) 13:58:32.82
不味いよ 大輔もどうやっても不味いって結果になったって991 ：名無し＠BBSさん [sage] 2021/09/10(金) 13:59:03.79
デブは痩せないとコロナで死ぬからな
992 ：名無し＠BBSさん [sage] 2021/09/10(金) 13:59:07.97
いいからキュー入れろ
993 ：名無し＠BBSさん [sage] 2021/09/10(金) 13:59:39.89
新チャンプやれよ994 ：名無し＠BBSさん [sage] 2021/09/10(金) 13:59:41.35
ゼドｊｇがぶっ壊れ
995 ：名無し＠BBSさん [sage] 2021/09/10(金) 13:59:41.93
新しいマトリックス見に行くん？
996 ：名無し＠BBSさん [sage] 2021/09/10(金) 13:59:48.08
ランクでトレーニングしろ997 ：名無し＠BBSさん [sage] 2021/09/10(金) 14:00:02.22
ジェイスナーフでゴミになったでｗ998 ：名無し＠BBSさん [sage] 2021/09/10(金) 14:00:20.09
じゃ一緒に行くわ999 ：名無し＠BBSさん [sage] 2021/09/10(金) 14:00:42.71
ｇｐいけ1000 ：名無し＠BBSさん [sage] 2021/09/10(金) 14:01:34.41
リバウンドくるで